실명! 녹내장을 예방해요. 분당 안과 방치하면

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안녕하세요 분당안과, 서울 삼성안과입니다.오늘은 삼대 실명 하나, 녹내장에 대해서 이야기 하고 싶다고 생각합니다.녹내장은 시신경이 손상되어 시야가 좁아지게 되는 질병을 말하는 것입니다.

40대 중년 남성 50명 중 1명꼴로 녹내장에 걸릴 정도로 주위를 살펴보면 녹내장 치료를 받는 사람이 많습니다. 위 집계에 포함되지 않는 환자도 더 많아요.증상이 거의 없고 녹내장에 걸려도 방치하는 경향이 있기 때문인 것입니다.

시야가 좁아졌다고 느끼면 이미 상당히 병이 진행될 확률이 높습니다.이 경우 실명에 이를 수 있으므로 가장 중요한 것은 정기적인 안과 검진이라고 알려드립니다.

40대 이상이라면 눈 건강에 큰 이상이 없고 불편이 없더라도 1년에 한 번씩 지속적으로 검진을 받아야 눈 건강을 지킬 수 있다는 것을 기억해야 합니다.

보통 녹내장의 경우 안압이 높으면 발생할 확률이 높다고 하지만, 한국인에서는 정상 안압임에도 불구하고 녹내장이 발병하는 경우가 적지 않습니다.

따라서 정기검진은 물론! 평소 녹내장을 예방하도록 생활습관을 개선합니다.

녹내장을 예방하는 방법 중 가장 우리가 지킬 수 없는 방법은 어두운 환경에서 스마트폰, TV를 보는 행위이며 어두운 곳에서 책이나 휴대전화를 하는 것은 밝은 곳에서 보는 행위보다 피로감이 훨씬 심하다고 합니다.

밝은 곳에서 보게 되면 동공이 작아지기 때문에 피로감을 줄일 수 있습니다.

녹내장은 안압 상승에 의해 발생되기 때문에 꽉 끼는 보정 속옷이나 타이트한 넥타이, 수영 시의 수경 등 무리를 주는 행동은 삼가는 것이 좋습니다.

안압이나 복압이 올라가는 운동을 자제하고 고개를 숙인 자세로 장시간 작업을 하지 않도록 합니다.

과도한 카페인 섭취는 녹내장 발병률을 높일 수 있기 때문에 커피나 초콜릿 등 카페인을 최소한으로 줄여 금연과 절주가 눈 건강에 도움이 됩니다.

녹내장은 심하지 않으면 안약을 넣는 것만으로 치료할 수 있는 경우도 많습니다.녹내장이라고 너무 걱정하지 말고 꾸준히 관리해 주시면 나빠지지 않고 지낼 수 있습니다.

녹내장에 대하여 궁금한 사항이 있으시면 녹내장 경험이 풍부한 안과 전문의 2인 진료가 가능한 서울 삼성안과로 상담하여 주시기 바랍니다.

경기도 성남시 수정구 수정로 116 <서울 삼성안과의원 방문> ☎ 031-752-2016

[이미지* 폰트 출처 클립아트코리아]