치료 한방에 알 수 있는 과민대장증 후군의 증상 및

 안녕하세요^^

저는 오늘 과민성 대장 증후군에 대해 이야기를 좀 하려고 합니다.과민성장증후군이란 영어로 Irritable Bowel Syndrome(IBS)의 지정으로 해석하면 ‘성난 장증후군’에서 과민성장증후군은 간단히 말하면 장이 화가 났다는 것이군요. 그럼 이렇게 장이 화가 났을 때는 어떻게 해야 하는지 한 번 이야기해 보도록 하겠습니다.

소화기에 문제가 반복되어 발생하게 되면 과민성 대장 증후군이라고 생각한 적이 있습니까?

즉시 말씀드리지만, 과민성장증후군은 사람에 따라 나타나는 증상이 달라 스트레스와 다른 생활습관의 변화를 동반하는 경향이 있습니다. 과민성 대장 증후군과 이름을 가지고 있어도 사람에 따라 증상 경험이 달라지는 어떤 의미에서는 애매한 질병이라고 생각합니다.

어떠한 검사도 IBS가 있는지 정확한지를 실제로 확인하는 것은 어렵지만 일반적인 IBS 증상이 수개월 지속될 경우 IBS 진단을 하게 됩니다. IBS가 진단되면 물론 병원에서 약물치료를 하게 되지만 약물로 만족하는 치료는 힙합입니다. 하지만 다행인 것은 생활의 변화와 음식을 변화시키면 자연스럽게 낫는다는 것입니다. 그럼 일반적인 과민성 대장 증후군의 증상과 치료를 위해서는 어떻게 해야 하는지 알아봅시다.

먼저 과민성 대장증후군 증상이 다음과 같이 나타나지만 증상이 3~6개월 간 지속되면 과민성 대장증후군이라는 진단을 받을 수 있습니다.

– 변비와 설사를 포함한 정상적인 배변운동의 . – 복부팽만 – 가스 및 트림 – 복통, , 경련 (여성의 생리주기에 따른 경련과 유사) – 메스꺼움, 속쓰림 또는 산역류 – 포만감이나 식욕감퇴 등이 IBS의 가장 일반적인 증상으로 나타나며,

아래의 증상은 소화적인 문제는 아니지만 IBS를 앓고 있는 분들에게도 종종 아래의 증상이 나타날 수 있습니다.- 불안감 또는 우울증(스트레스가 IBS의 발달에 기여할 뿐만 아니라 증상이 스트레스를 악화시켜 끊지 못하는 악순환을 일으키기도 한다) – 수면과 피로의 문제 – 두통 – 불쾌한 입맛.- 근육통, 특히 허리 아래쪽에 통증이 있습니다.- 성욕 감퇴를 포함한 성적 문제 – 두근거림 – 소변이 자주 마렵거나 급한 경우

그럼 과민성 대장 증후군의 치료 방법에 대해 알아 보도록 합시다.과민성 대장 증후군도 마찬가지로 소장 세균의 과증식, 장누락 증후군 등 조절이 가장 중요한 질병입니다.

밀가루와 유제품의 섭취를 멈추게 하는 것이 ‘나무’입니다.또한 설탕, 카페인, 견과류, 조개류를 포함한 일반적인 알레르기가 유발되는 음식 섭취를 조심해야 하며, 매운 음식 섭취를 최대한 줄이는 것이 큰 도움이 되며, 지난 시간에 말씀드린 저포드 맵 다이어트도 많은 도움이 됩니다.

또한 오늘은 제가 장에 도움이 되는 몇 가지 영양제를 알려 드리겠습니다.1. 유산균 2. 소화효소 3. L-글루타민 4. 오메가 3.

위에 늘어놓은 영양제에 대해서도 다음에 천천히 자세히 배우는 시간을 갖도록 하겠습니다.

아!그리고 전반적인 건강을 위해서는 스트레스를 받지 않고 받은 스트레스는 반드시 해소하고 운동하라! 건강한 삶을 사세요.